Wie man jung bleibt?

Das ist faszinierende Forschung; Die New York Times hat zwei Berichte über die Auswirkungen älterer Radfahrer auf das Radfahren im Alter zusammengefasst; In der Tat werden Reiter viel, viel jünger als ihre Jahre im Vergleich zu denen mit einem sitzenden Lebensstil gehalten.

"Die Dutzende von männlichen und weiblichen Fahrern, die sie schließlich rekrutierten, waren zwischen 55 und 79 Jahre alt, radelten seit Jahrzehnten und fuhren immer noch ungefähr 400 Meilen pro Monat. Keine waren Leistungssportler.

Die Wissenschaftler maßen ein breites Spektrum der körperlichen und kognitiven Fähigkeiten der Radfahrer und verglichen sie mit denen von sitzenden älteren Menschen und viel jüngeren Männern und Frauen. Die Radsportler zeigten Reflexe, Erinnerungen, Gleichgewicht und Stoffwechselprofile, die näher bei 30-Jährigen lagen

Und wie alle fleißigen Leser von Electric Bike Report wissen werden, sind E-Bikes, genau wie normale Fahrräder, perfekt in der Lage, Ihnen ein gutes Training zu geben. Wer macht Sport und hält das Alter jünger und hält E-Bike.

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